第286章 赫敏的解压按摩（上）
  第286章 赫敏的解压按摩（上）
  赫敏犹豫了一下，但最终还是点点头，轻声道了声谢，然后走进了肖恩的房间。
  房间里灯光柔和，空气中带著一种令人平静的气息，赫敏看了看四周，有些拘谨地在房间中央站定，不知道该不该坐下。
  “隨意些，赫敏，坐吧。”肖恩指了指房间里的椅子，自己也坐回到床边。
  赫敏小心翼翼地在椅子上坐下，双手紧握著膝盖，似乎在思考如何开口。
  她抬头看了一眼肖恩，终於鼓起勇气说，“教授，我真的感觉压力太大了...：...下下学期我选了很多课程，我以为自己能够应付，但是临近开学，现在的我越来越不知道该怎么办。”
  赫敏的声音中带著明显的焦虑，作为一个一向追求完美的学生，她对学习的投入远远超过同龄人，但她也因此感受到了比其他人更多的压力。
  肖恩认为开学只是一部分的原因。
  不少学生在开学头一天都会有明显焦虑的症状，有些学生焦虑是因为还没有完成的暑假作业，有些学生焦虑是因为转瞬即逝的暑假，而赫敏这种状况无疑是特殊的一一她为接下来的课程自己是否能够学到知识而感到焦虑。
  诚然，这种心態在二十一世纪有一个专属的名词：
  精神內耗。
  长期精神內耗会形成过度的焦虑，从而这种情绪会扩散到到生活的方方面面，影响不仅仅局限於学业，还可能波及到人际关係和自我认知。
  甚至，对人体的身心健康也有著极为重要的影响。
  赫敏依旧滔滔不绝地讲述著这个暑假的遭遇，把所有的烦恼一股脑地倾诉给肖恩。
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