第287 章 化身坐忘法

  但修行毕竟於身体有益，所以我也一直坚持了下来。

  不求什么得道成仙，只求这辈子能够身强体健。

  老道爷点了点头，说道：“你能看得开，也是一份洒脱的心性。 不过你既然能坚持修炼，倒也不是容易事，我这有套法门，正好可以锻炼心性，你可以尝试一下。”

  “还请老道爷赐教！”

  我连忙欣喜求教。

  修行法门是道家不传之秘，是否传授全靠缘分。

  师父传授我的导引之法，其实是相对基础的功法，主要还是用於调和体內的气血，並非真正的文始法脉的修行法门。

  正常人修行导引术，是达不到我这个成就的，只是因为我身体特殊，走了“邪修”的路子，所以才远超常人，达到了一般修行者无法达到的成就。

  现在有机会学习更高阶的修行法门，自然是天大的机缘。

  “我这功法出自云笈七籤，名为化身坐忘法，我称为抓小人——”

  老道爷传授的法门，描述起来很简单，在练功前，隨意地活动一下身体各部位。

  练功时，自然盘坐，端身正项。

  两手相叠（左手在里，右手內劳宫穴对准左手外劳宫穴），置放在脐下约一寸半处，微闭双目，舌尖轻抵上齶，自然呼吸。

  待排除一切杂念后，意想自己逐渐缩小，在丹田內化为一个小人，长三寸。待观想清晰后，让小人自丹田直上，从头顶百会衝出於体外。此时，小人可以自由游玩，可以调息练功，但是小人一定不能走得不见踪影。

  收功时，让小人从百会穴进入体內，一直下落到丹田，再逐渐变大，直到同自己一样大。