第76章 十休一，通缉令
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  皮膜的第一层护罩已经彻底成型，筋肉的第二层护罩，也初步成型了。
  四肢都感觉有点坚硬似铁了。
  这两门横练功法的进展確实很大。
  “差不多可以精炼了。”
  陆北风眼睛微闭，看向八卦铜镜：
  “【横练】：金钟罩（精通），铁布衫（精通）”
  “金钟罩（精通），精炼条件：炉蕴30缕，药材精华30缕”
  “铁布衫（精通），精炼条件：炉蕴15缕，药材精华15缕”
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  “精炼消耗又降低了很多。”
  陆北风心思闪动。
  这几天主要忙著消化、吸收“五禽戏”精通的经验和感悟。
  没有顾上这两个。
  等假期结束后就可以安排了。
  等会下了工，他打算去外城那边刷个人桩。