第75章 回，遇海天青

  瞬间，一股庞大的感悟从內视星图中涌入他的脑海，关於黄金品质八段锦的所有诀窍，都清晰地印在他的意识里。

  高俊辰惊喜地发现，黄金品质的八段锦，已经达到了融会贯通的境界，无需再刻意打坐或专门练习。

  通过调整呼吸节奏与丹田运劲，包括日常一些动作节奏和幅度，都是在修炼八段锦。

  行走坐臥，皆是修行！

  试著修炼了一遍八段锦，又对比了日常行走时的修炼效果，发现两者还是有细微差距。

  因为八段锦刚到黄金品质的缘故，感悟有了，但是熟练度不足。

  和当初的刀法一样。

  熟练度不足导致了日常行为的效果並没有想像中好。

  但胜在日常行为时间长，且不需要刻意找专门的地方来修炼。

  而且高俊辰相信迟早熟练度提升后，效果会跟著升上来的。

  ...

  一旁的沈妍看到高俊辰一会儿抬手，一会儿迈步，动作古怪，好奇的问他在干什么。

  高俊辰没有隱瞒，如实向沈妍介绍了武学的存在。

  沈妍一听，既能恢復精神力，又能提升身体素质，立刻来了兴趣，连忙提出想要学习。

  高俊辰仔细思索了一下：张道长当初传授他八段锦时，没说不能传授给別人，但也没明確说可以。