第7章 升元灸教程——全身通阳的调理之道
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  升元灸的调理，分为两个阶段：阳脉调理和阴脉调理。
  先调理背面的阳脉，再调理前面的阴脉。
  为什么？
  因为背为阳，腹为阴。背部有督脉，是人体阳气的主干道。背部温暖了，全身的阳气才能升发起来。
  但具体从哪里开始？有两种方法：
  **方法一：从大椎到八髎——自上而下**
  这是標准的调理顺序，从头到脚，顺应阳气升发。
  从大椎的督脉开始，一直灸到八髎。
  一边热灸透了，然后往下移动，同时带刮痧。
  这个过程中，有一个关键点：如果看到有富贵包，要灸得更透，颳得更狠。
  富贵包，是现代人长期低头看手机、伏案工作形成的。就像一个交通堵塞点，如果不彻底疏通，背部的阳气就升发不起来。
  男左边女右，这是基本原则。表面的膀胱经，都要灸透！
  **方法二：从八髎到腰部——先补根部**
  这个方法，可以从“根苗花果“的哲理来理解。
  八髎是根，肾是苗，脸是花。