第五章 风过跑道，红衫胜血

  1981年的夏天，金陵城被一层湿热的暑气裹得严实，梧桐树叶被晒得打蔫，蝉鸣从清晨吵到日暮，连风都带著黏腻的温度，却吹不散公园路青少年体校田径场上的燥热与活力。

  清晨，天刚蒙蒙亮，跑道上就已经有了两道身影，一道挺拔干练，穿著洗得发白的蓝色运动服，手里攥著一个铁皮哨子，正是体校的教练李建国。

  另一道身形匀称，脊背挺得笔直，哪怕额头上的汗水顺著下頜线不断滴落，砸在滚烫的跑道上，脚步也依旧稳健有力，他就是李建国带了整整一年的乔二强。

  此刻，乔二强正在进行慢跑、压腿、活动关节。

  李建国站在一旁，眉头微蹙，目光紧紧锁在他身上，语气里带著几分叮嘱，也带著几分期待：“二强，还有三天就出发去魔都了，这是第一届中日少年田径对抗赛，全国就选了这么几个小运动员，机会难得，也责任重大。”

  “这一年的训练，你的进步我都看在眼里，从一开始连起跑器都不会用，到现在能轻鬆拿下省赛的冠军，你付出的努力，比任何人都多。到了魔都，別紧张，正常发挥就好。明白吗？”

  乔二强停下动作，抬手擦了擦脸上的汗水，眼神清亮，无奈道：“老李，我明白。我不紧张，倒是你，也別紧张啊？婆婆妈妈，说了几遍了？我不紧张，都被你闹紧张了！”

  “你这个臭小子！”李建国听后也是哑然一笑。

  毕竟，他自己只是一个市级体校里普普通通的教练，这一次能够代表国家去比赛，哪怕只是两国之间的u17级別，但已经是他之前难以触碰的天花板。

  不过，他也知道乔二强的平静，並非盲目自信，而是源於这一年来成绩上的突飞猛进。

  这一年，李建国只当乔二强是天赋异稟、刻苦努力，再加上自己的因材施教，但却根本不知道，乔二强这一切最大的助力还是华山派內功。

  华山派內功讲究“以气驭力、以力载气”，经过一年的重修，他早已通脉初成，內力能够在手三阴、手三阳、足三阴、足三阳等主要经脉中顺畅运行，收放自如。

  平日里训练，他会悄悄將內力运到手臂、腿脚上，原本难以突破的速度瓶颈、力量极限，也在內力的滋养与驱动下，一次次被打破。

  別人练起跑，拼的是爆发力和反应速度，而乔二强，能將內力瞬间聚於双腿，发力时內力喷涌而出，带动腿部肌肉爆发出远超同龄人的力量，起跑速度快得惊人。

  別人练中途加速，跑个几十米就气喘吁吁、肌肉酸胀，而乔二强，內力在经脉中循环运行，不断为身体补充能量，缓解肌肉疲劳，哪怕跑上几百米，依旧气息平稳、步伐有力。