第1460章 想要成为世界级运动员，首先要学会
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  11运动中保持水合状态。
  12为专项开始蓄能。
  13运动过程中的蓄能。
  14训练后的再蓄能与重建。
  15达到基础的营养支持以及合理水平。
  16增加运动补剂和维生素摄入，保持比赛期间身体的最佳状态。
  而且还要给出每个人一个打分表。
  饮食心态、洁净饮食、进食频次、水合状态、补充恢复。
  分成五个大类型，每个类型五个档次，每个人都要根据各自的具体感受，给与打分，方便让营养师根据这些结合数据来进行营养调整。
  “这也太严格了吧。”周兵以前都觉得要吃这些营养计划，有些难度，结果现在居然直接推进到了这一步：“这谁做得到？”
  结果徐宝路看着他，淡淡说道：“这就是苏神的备赛饮食营养方面。”
  “从这一届大邱开始，他也希望你们可以做到。”
  “毕竟，你们现在也是精英运动员了，需要的营养饮食搭配也要不一样了。”
  “这……”周兵闻言一愣，看着在另外一边憋着鼻子喝特调营养液的苏神，道：“阿添平常都是这样？？？这也太恐怖了吧，光是个吃东西，就要细分十五六条？？？”
  “还要每天给自己打分，这谁顶得住。”