第13章 师兄？
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  罗南也不失望，反而问道：“陈老，那我能不能练到你断木桩的程度？”
  “可以啊，十年如一日的练，绝对没问题。”
  罗南咋舌，十年，他现在连十天的时间有没有都不好说。
  陈师父猜到他的想法，开口道：“別想那么多了，水来土掩，活人还能让尿憋死？”
  “可是，陈老...”
  “別可是了，我现在先教你个基本的两仪桩，看好了。”
  陈师父一边做动作一边讲解：“双脚与肩同宽，脚尖微內扣，膝盖微曲，不超过脚尖。胯要沉，腰要直，头要正。下巴微收，舌顶上顎。”
  等到罗南跟著一起做的时候，他除了认真看陈师父的演练外，视野角落的面板也在刷新：
  【导师指导中，训练效果提升100%】
  【两仪桩（未入门）熟练度+0.2%】
  罗南心里一动，还真来了，能看到进度，这比盲目练强得多。
  等陈师父把基础要领讲了三遍后，他搬了把椅子坐在院子里，示意罗南继续。
  罗南站了三十秒其实就已经有点遭不住了，他只能盯著面板上的数字分散注意力。
  0.4%
  0.6%