三十二：留信换衣（今日5.2k）
⚡ 自动翻页
开启后阅读到底自动进入下一章
⚡ 开启自动翻页更爽
看到章尾自动进入下一章，追书不用一直点。
  “此法虽能修出丹田真气，却不是三五日就能练的功夫，乃须经年累月勤练才有大用。”
  丘处机思索几瞬，想到练过此功的靖儿，说道：“通常来说…
  花费两、三月时间苦练，才练出丹田中第一缕真气，这速度已不算慢；若能大半月练出，算得上天资卓绝，为师和你掌教师伯也不过如此；若能不到半月练出，说是当世奇才也不为过。
  你且好生修炼罢！”
  何清点头应下：“是，师父。”说完就地盘坐，闭目静心。
  一刻后，心里再无激动与兴奋，变得安寧澄澈，这得益於师父下山后，他一日未曾歇下读经静心。
  心中想確定这功法究竟是不是『全真玄门內功』的念头，也消散一空，心道：『有法便练就是了，耽这耽那的作甚？』
  丘处机眼中大泛讚许，暗忖：『清儿这性子，倒是比为师还適合修炼此功！』
  他旋即开口道：
  “这可筑基的內功虽深奥无比，却能化繁为简將武学至理融入睡眠之中。
  你直接躺下敛身侧臥，保持脑中没有思虑空明澄澈，然后调整心法里的吐纳之法，便去睡吧。”
  何清自然照做。
  丘处机则低声在旁引导其修炼。
  他慢慢了解到，此“睡梦法”化难为易，可作为走捷逕入门的法子。
  待修炼出丹田中第一缕真气，便能按照原本口诀去打坐修炼，引导真气在体內十二经八脉行周天运转。