第21章 年轻人之间的热血友谊
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  伤病恢復辅助系统！武石迅速点开了那个新模块。
  界面展开
  【当前伤情：左腓骨外侧肌群严重挫伤，肌腱轻微撕裂（1级），局部血肿、炎症反应明显】
  【传统医学预估恢復时间：6-8周（完全康復）】
  【系统辅助预估恢復时间：3-4周（完全康復）】
  缩短一半？！
  他继续往下看，界面出现了详细的恢復计划：
  【第一阶段：急性期（预计3-5天）】
  【目標：控制炎症、消除血肿】
  【每日执行方案：】
  【1.冰敷（每次15分钟，每日6次，间隔2小时）——系统將提示最佳敷贴位置】
  【2.抬高患肢（保持高於心臟水平）】
  【3.特定穴位按压（每日3次，系统將引导按压点与力度）】
  【4.营养补充方案（详细食谱已生成）】
  【5.神经衝动模擬训练（每日2次，防止肌肉萎缩）】