第45章 金手指变化

  每一次吸气，他的肌肉似乎绷紧了一分；每一次呼气，又像解开了一道绳索般鬆弛下来。

  全身的肌肉在这细腻的节奏中不断震颤，细密的汗珠犹如初晨的露水，从他的额角滑下，沿著线条分明的下頜滴落。

  时间仿佛凝滯。一刻钟后，吴凡才缓缓收势，身体如同一张拉满的弓瞬间恢復成鬆弛状態。

  他深吸一口气，又摆出了第二个动作——左脚屈膝向前，右脚向后斜摆悬在空中，前臂向后弯曲与右脚接触，另一只手则高高斜伸至头顶

  左脚屈膝向前，右脚向外摆，前臂支撑大腿，另一只头顶斜伸。

  同时，他的呼吸节奏隨动作再度变化，快慢相间，犹如行云流水。

  金色书页中的12套动作，分为三个阶段，每个阶段四幅图並配有对应的心法。

  四幅图构成一个完整的小循环，只有完整的完成一次小循环才能起到锻炼作用

  足足过了一个时辰，吴凡终於將书页中第一个循环练习了足足两次，隨后吴凡再也坚持不住，啪的一下摔倒地上。

  “呼！这破功法，实在太累了。”吴凡的眼睛都已经被汗水完全打湿，连睁开眼睛都是折磨。

  “这套动作看起来简单，但配合呼吸法，竟能把全身的肌肉都锻炼到，简直匪夷所思。”

  吴凡喃喃自语，语气中带著疲惫，却掩不住对这套锻炼法的惊嘆。

  吴凡艰难的爬起身，给自己刷了一个清洁术，顿时浑身的汗液消失的无影无踪。身上又恢復了那种清爽的感觉。

  心念一动，打开熟练度面板。

  【姓名：吴凡】