第106章 懵逼了，这怪物会罚球了
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  电话那头，陷入了短暂的沉默。
  姚明似乎在组织语言，过了几秒，他那温厚而带著独特节奏的声音才缓缓传来。
  “你的问题，不是没力气，是力气太大了。”
  “你把罚球，当成扔铅球了。”
  陈方握著电话，没有插话，静静地听著。
  “罚球，不是用胳膊去推，更不是用肩膀去发力。你忘掉你上半身的力量。”
  姚明的声音很认真，像一个耐心的老师在讲解最基础的公式。
  “你试试看，用你的腿。”
  “弯曲膝盖，感受力量从地板传到你的大腿，再到腰。”
  “等你起身的时候，这股向上的力，会自然地把球送出去。你的手，特別是你的手腕和手指，只负责最后那一下，给球一个向前的旋转和方向。”
  “是『拨』出去，不是『推』出去，你明白吗？”
  姚明详细地解释著其中的力学原理，讲到了肌肉记忆，讲到了如何在巨大的体能消耗后，依然能保持核心的稳定。
  这些理论，菲尔·杰克逊和助教也讲过，但从姚明嘴里说出来，感觉完全不一样。
  因为姚明自己，就是在一个对抗和消耗远超国內的环境里，硬生生练出了一手柔和的、吃饭一样稳定的中投和罚球。
  他的经验，对陈方来说，价值千金。