第41章

⚡ 自动翻页 开启后阅读到底自动进入下一章
⚡ 开启自动翻页更爽 看到章尾自动进入下一章,追书不用一直点。

  “哇,真的会动!”

  塞维尔崇拜而且惊喜的眼神让阿萨亚迷醉,他不由得挺起胸膛,左右交替收缩,“还可以这样动。”

  塞维尔眼睛都亮了,两只手都贴了上去。

  隔壁弗林特已经开始收拾东西:溜了溜了,健身房不是他这种雌虫应该待的地方。而且阿萨亚这种虫,表面上看起来诚实稳重,骗起小雄虫来一套接一套。

  拿同事当play中的一环也毫不手软。

  塞维尔手掌上移,按在了阿萨亚肩膀:“结实的肩膀应该怎么练呢?”

  “这里是三角肌,想要结实,中束是最为重要的,一般用哑铃上推举来练习。这个动作同样对上胸肌有一定的锻炼作用。”

  “那老师能不能给我示范一下呢?”

  阿萨亚完全处于失神状态,他去拿了哑铃,坐在椅子上给塞维尔示范。

  这次塞维尔就没动手了:“老师看起来好轻松的样子。”

  “这个重量对我来说的确起不到锻炼的效果。”阿萨亚是一点没推辞,又去换了个超大的哑铃开始上推。

  随着他的动作,塞维尔能看见阿萨亚的肌肉有节律的收缩膨大,在白皙的肌肤映衬下,有种别样的美感。

  “老师能不能把上衣脱掉呢?方便我学习肌肉是怎么发力的。”

  快一个小时的时间,阿萨亚在塞维尔的“忽悠”下,把所有的器械都练了一遍,肌肉锻炼之后的充血,让他整个虫看起来都结实了不少。

  塞维尔很喜欢。