焦虑到失眠该怎么办

  脑袋又开始晕了。

  笔记本屏幕上的中英文字词密密麻麻，像蒙上了水雾似的看不真切，周夏晴习惯性地用力晃了晃脑袋，视野才重新清晰起来。

  她靠在酒店的椅子上，默背刚刚润色过的一长段翻译，直到一个句子被她来来回回咀嚼了五次还没继续下去，她才无奈放弃挣扎。

  曾被她引以为傲的专注力最近好像偃旗息鼓了。

  心烦意乱得厉害，她下电梯一路到了大厅的吸烟室。

  稍稍拉开门，浓重刺鼻的烟味钻进鼻腔，她不自觉皱了下眉头。

  许凌正倚着墙壁抽烟，见她小脸皱巴巴的，明知故问：“那药有用吗？”

  周夏晴沉默摇头。

  “我早看出来了没用，心病哪能用外物治好？”许凌看了她两眼，吸了口烟吐出来，拉长的语调中含了些讽刺，“周班长，别对自己要求那么高。一个小比赛而已，至于连出来旅游都紧绷着吗？这么废寝忘食走火入魔的，小心把自己身体搞垮。”

  她这人一向说话不着调，这句听着倒是有几分苦口婆心劝慰的味儿。

  不是小比赛，是非常重要难度极大的文旅翻译大赛，表现优异的话会获得去文旅局担当口译的实习机会，可遇不可求。

  也不是她对自己要求高，这个比赛一般来说只接受大三以上的英专生报名，她作为院里唯二的大二学生经由老师极力推荐，才好不容易报上了名。她不想让老师失望，也不愿让自己后悔。

  腹诽了一大段，周夏晴知道她不想听，也懒得向她解释，眼珠费劲地转了转，最后目光无神地看着她指间燃尽的烟，开口的时候嗓子干涩难忍：“那抽烟呢？”

  许凌扭头瞥她，听着她继续问完：“抽烟有用吗？”

  “你不是这块料。”许凌立刻给出评价。