第12章 整劲圆满
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  他试图模仿黄老的动作，腰胯发力。
  然而，他发力的一瞬间，感觉到的不是整条杆的震动，而是一股巨大的阻力。
  他用尽了力气，脸都憋红了，那根大杆只是象徵性地晃了晃，桿头软绵绵地垂著，像一条被抽了筋的死蛇。
  【抖大杆：0/100（入门）】
  “不对！”黄老摇了摇头，“您在用腰部的蛮力去『摇』它，而不是用胯部的旋转去『带动』它！记住，武道之根在脚，主宰在腰，发力在胯！脚是发动机，腰是变速箱，胯是离合器！您这离合器没踩下去，直接掛挡，发动机不熄火就怪了！”
  接下来的整个上午，苍练就在这“嗡嗡”的杆鸣声中度过。
  从最开始的只能抖动一下，到后来能连续抖动三五下，再到最后，他能感觉到一股螺旋上升的力量，从脚底一直贯穿到指尖。
  面板上的熟练度，也在不断提升。
  【抖大杆：5/100（入门）】
  【抖大杆：8/100（入门）】
  ……
  中午休息时，黄老看著满头大汗却精神亢奋的苍练，欣慰道：
  “少爷，抖大杆练的是『寸劲』，是『爆发力』。但光会爆发还不行，力量得能打出去，还得能打得透。下午，咱们练『打沙袋』，这也是练力。”
  下午，花园里掛上了一个比水桶还粗的巨大沙袋。
  黄老站在沙袋前，並没有摆出什么拳架，只是隨意地一站，然后身体猛地一沉，肩膀一靠，整个人仿佛撞在了沙袋上。