第12章 整劲圆满
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  一个时辰后，苍练浑身大汗，却感觉身体轻盈了不少，仿佛被解开了一道道无形的枷锁。
  也幸好有日精修復筋膜，才让他不感到那么疼痛。
  但他仍呲牙咧嘴地装作很痛。
  “很好，河道已初具规模。”黄老满意地点点头，隨即领著他走到一间偏僻的储物间，从里面扛出了一根长约三米的白蜡木桿。
  “现在，是第二步练『力』，发力训练，匯聚洪流。”
  他將大杆的一头重重往地上一顿，整个花园的地面似乎都微微一震。
  “此物，名为『大杆』。它將是您接下来最好的老师。它不会骗人，您用了多少整劲，它就抖出多大的动静。”
  黄老双腿一前一后扎开马步，单手握住杆尾，身体微微下沉。
  他並未做出什么惊天动地的动作，只是腰胯微微一坐，隨即猛地一拧！
  “嗡！”
  一声沉闷如钟鸣的震颤声响起！
  那根白蜡木桿，在他手中竟像一条活过来的大蛇，桿头以极高的频率疯狂抖动，带起一阵凌厉的风声。
  那股力量，分明是从他脚下蹬地而生，经由腰胯拧转放大，再通过脊柱传导至手臂，最后毫无保留地爆发在桿身之上！
  “您来试试。”
  苍练深吸一口气，学著他的样子，双手握杆，扎稳马步。